おなか快適ライフ〜便秘解消ははやめに!

便秘の原因から解消方法まで徹底解説!人気のサプリも紹介!

「 便秘と睡眠の関係 」 一覧

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寝不足が便秘を加速させる?そのメカニズムとは

  2016/03/13    便秘と睡眠の関係

その便秘、寝不足が原因かも? 野菜や果物、ヨーグルトなどをしっかり食べているし、 …

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寝る姿勢によって便秘解消効果が変わる!あなたはうつ伏せ?それとも仰向け?

  2015/08/29    便秘と睡眠の関係

忙しい人でもできる便秘解消法は? 食生活の多様化や、車社会での運動不足。忙しくス …