おなか快適ライフ〜便秘解消ははやめに!

便秘の原因から解消方法まで徹底解説!人気のサプリも紹介!

「 月別アーカイブ:2016年02月 」 一覧

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消化の良い食べ物一覧

  2016/02/28    腹痛・お腹が弱い

体調が悪い時は、消化の良い物を 風邪気味で食欲がない、なんだかお腹の具合が悪い・ …

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結局、ヨーグルトって毎日どのくらい食べたらいいの?

  2016/02/17    乳酸菌

乳酸菌はヨーグルト任せ?! 仕事や学校、家事、育児など、現代人は忙しい日々を送っ …

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お通じはあるのにお腹がすっきりしない

  2016/02/11    お腹のガス溜まり

ちゃんと「すっきり」してますか? 便秘で困っている人は多いですが、困っていない人 …

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そもそも便秘ってなぜいけないの?

放置しないで!便秘がもたらすリスク 食生活が豊かになり、健康食品もたくさん売られ …

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便秘、実は肌荒れのもとなんです。。。

  2016/02/05    便秘とお肌の関係

便秘はお腹の不快感だけじゃない。美容の大敵! 毎日を健康に過ごしたい。誰しもそう …

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悪玉菌を減らすための食事【簡単レシピ】

  2016/02/05    乳酸菌

お腹の不調は悪玉菌のせい? 便秘だったり、逆に下痢だったり、最近どうもお腹の調子 …

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便秘がひどくていきんでも出ないときの対策

  2016/02/01    便秘解消法

いきんでも出ない?!トイレでがんばりすぎていませんか? 病気というわけではないけ …