おなか快適ライフ〜便秘解消ははやめに!

便秘の原因から解消方法まで徹底解説!人気のサプリも紹介!

AL0012-inemurikaigi20140722_TP_V

寝不足が便秘を加速させる?そのメカニズムとは

  2016/03/13    便秘と睡眠の関係

その便秘、寝不足が原因かも? 野菜や果物、ヨーグルトなどをしっかり食べているし、 …

5621acc00ca403a7d1ab7278e2fa84f6_s

便秘解消効果のある果物たち

  2016/03/13    便秘に効く食べ物

便秘解消。果物を試してみよう 多くの女性の悩みのタネ・・・。それは、便秘ではない …

ba0d6ccb48fee213030b2016a953c018_s

便秘や腹痛時にできる応急処置

  2016/03/13    便秘解消法

辛い便秘。お腹が痛くなったときの応急処置は? 便秘に悩んでいる人は、とても多いそ …

652212c71ffe3370d4c5509e2cb1f593_s

ホルモンバランスの乱れによる便秘

生理前はいつも便秘?ホルモンバランスが原因かも 女性の悩み事と言えば・・・。 恋 …

ebfb713f58843a71fab39b7cdc7c5500_s

消化の良い食べ物一覧

  2016/02/28    腹痛・お腹が弱い

体調が悪い時は、消化の良い物を 風邪気味で食欲がない、なんだかお腹の具合が悪い・ …

b71e5d96cc8145cc50d77c7ab996c3e4_s

結局、ヨーグルトって毎日どのくらい食べたらいいの?

  2016/02/17    乳酸菌

乳酸菌はヨーグルト任せ?! 仕事や学校、家事、育児など、現代人は忙しい日々を送っ …

4fc67fce6bf784357dd6b5ad94a51e75_s

お通じはあるのにお腹がすっきりしない

  2016/02/11    お腹のガス溜まり

ちゃんと「すっきり」してますか? 便秘で困っている人は多いですが、困っていない人 …

8e59eb4aa29ce1b551b409bed0416068_s

そもそも便秘ってなぜいけないの?

放置しないで!便秘がもたらすリスク 食生活が豊かになり、健康食品もたくさん売られ …

31694b7c9d0cb9e8706ee5bb50096433_s

便秘、実は肌荒れのもとなんです。。。

  2016/02/05    便秘とお肌の関係

便秘はお腹の不快感だけじゃない。美容の大敵! 毎日を健康に過ごしたい。誰しもそう …

a0002_011971

悪玉菌を減らすための食事【簡単レシピ】

  2016/02/05    乳酸菌

お腹の不調は悪玉菌のせい? 便秘だったり、逆に下痢だったり、最近どうもお腹の調子 …