おなか快適ライフ〜便秘解消ははやめに!

便秘の原因から解消方法まで徹底解説!人気のサプリも紹介!

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便秘がひどくていきんでも出ないときの対策

  2016/02/01    便秘解消法

いきんでも出ない?!トイレでがんばりすぎていませんか? 病気というわけではないけ …

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健康に万能な青汁は便秘にも効果大

  2015/10/12    便秘に効く食べ物

青汁で便秘解消! 誰もが一度は悩んだことがあるもの・・・。それは、便秘。 普段は …

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食後にくる腹痛が苦しいパターンの便秘

  2015/10/12    腹痛・お腹が弱い

食後の腹痛・・・過敏性腸症候群かも? ストレス社会と言われる現代では、日本人の多 …

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なかなか出ない便秘はどこに溜まるの?

  2015/09/06    便秘に関する豆知識

便秘のとき、便はどこへ?! お腹が空いたら食べ物を食べ、食べたら出す。 とてもシ …

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あなたの便秘の原因は亜鉛不足かも!【ファストフードや加工食品注意】

  2015/09/06    便秘の原因

便秘対策しているのに、なかなか解消されない場合は・・・ 便秘は健康と美容の大敵! …

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便秘が原因で起こる脳貧血をご存知ですか?

便秘で貧血なんてあるの!? 多忙な毎日、ストレス社会・・・。食事や運動などの生活 …

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ぽっこりお腹をへこますために腸内環境をクリーンにする方法

ぽっこりお腹、原因は便秘?! ウエストは入るのに、下腹がぽっこりしていてスカート …

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寝る姿勢によって便秘解消効果が変わる!あなたはうつ伏せ?それとも仰向け?

  2015/08/29    便秘と睡眠の関係

忙しい人でもできる便秘解消法は? 食生活の多様化や、車社会での運動不足。忙しくス …

ストレス

実は多い便秘の原因、それはストレスだった

  2015/08/23    便秘の原因

あれこれやってもダメ。原因はストレスかも? 便秘は苦しいだけじゃなく、美容の大敵 …

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食物繊維をとりすぎるとお腹にガスがたまるという話

  2015/08/23    お腹のガス溜まり

便秘に食物繊維?!良い?悪い? 便秘といえば、食物繊維! というわけで、食物繊維 …